时尚杂志小编辑程羽蒙(倪妮饰)准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编(刘孜饰)无情改成了尼泊尔旅行团,无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿(井柏然饰)、失恋的职场新人“李热血”(刘雅瑟饰)一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子,但是问题不断的她基本上写不出来,而她的团友们也有着各式各样的问题,尤其是富二代王灿,总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立,可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和,在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔,在等着风起的时候,程羽蒙的内心终于得到了平静。本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记,或是指南》,片名来自于小说中滑翔教练的话bbb